เข้าใจและจัดการกับภาวะเครียดจากการอยู่ลำพังในสัตว์เลี้ยง

ภาวะเครียดจากการอยู่เพียงลำพัง (Separation Anxiety) เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในสัตว์เลี้ยง เช่น สุนัข แมว และสัตว์อื่นๆ ที่มักจะมีอาการวิตกกังวลเมื่อเจ้าของไม่อยู่บ้าน สัตว์เลี้ยงเหล่านี้อาจแสดงพฤติกรรมหลากหลายที่บ่งบอกถึงความเครียด เช่น

• เห่า หรือ ร้อง เสียงดัง
  
• ข่วนประตู หรือ หน้าต่าง เพื่อหาทางออก
  
• กัด หรือ ทำลายข้าวของ รอบบ้าน
  
• ถ่ายอุจจาระ หรือ ปัสสาวะเรี่ยราด
  
• เลียขน มากเกินไป
  
• แสดงพฤติกรรมก้าวร้าว หรือทำร้ายตัวเอง
  

สาเหตุของภาวะเครียดจากการอยู่เพียงลำพัง

ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่อาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น

• พันธุกรรม
  
• ประสบการณ์ในวัยเด็ก
  
• การฝึกฝนที่ไม่เหมาะสม
  
• สภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม

หากสังเกตว่าสัตว์เลี้ยงของคุณมีพฤติกรรมที่ผิดปกติดังกล่าวเมื่อคุณไม่อยู่ แนะนำให้พาไปพบสัตวแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพและวินิจฉัยสาเหตุของปัญหาอย่างละเอียด

วิธีแก้ไขภาวะเครียดจากการอยู่เพียงลำพัง

มีวิธีแก้ไขภาวะเครียดจากการอยู่เพียงลำพังหลายวิธี ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของปัญหา เจ้าของสามารถลองทำตามวิธีต่อไปนี้ได้

• ฝึกสัตว์เลี้ยงให้คุ้นเคยกับการอยู่ลำพัง โดยเริ่มจากการทิ้งสัตว์เลี้ยงไว้เพียงลำพังในห้องเป็นเวลาสั้นๆ แล้วค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาขึ้นเรื่อยๆ ในระหว่างนั้น ให้ทิ้งของเล่นหรือขนมไว้ให้สัตว์เลี้ยงเล่นเพื่อแก้เบื่อ
  
• สร้างความมั่นใจให้สัตว์เลี้ยง โดยเล่นกับสัตว์เลี้ยงให้เพียงพอก่อนออกจากบ้าน และพูดคุยกับสัตว์เลี้ยงด้วยน้ำเสียงที่อ่อนโยนก่อนออกจากบ้าน
  
• สร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและน่าอยู่ให้สัตว์เลี้ยง โดยปิดประตูหรือหน้าต่างไม่ให้สัตว์เลี้ยงหนีออกไปได้ และจัดหาอาหาร น้ำ และที่นอนให้เพียงพอ
  
• จ้างคนดูแลสัตว์เลี้ยง หากจำเป็นต้องออกจากบ้านเป็นเวลานาน อาจจ้างคนมาดูแลสัตว์เลี้ยงให้
  

หากลองทำตามวิธีต่างๆ แล้วปัญหายังไม่ดีขึ้น เจ้าของอาจต้องปรึกษากับสัตวแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมสัตว์เลี้ยงเพื่อขอความช่วยเหลือ

คำแนะนำเพิ่มเติม

• หลีกเลี่ยงการจากลาสัตว์เลี้ยงด้วยท่าทางที่ตื่นเต้นหรือกังวล เพราะอาจทำให้สัตว์เลี้ยงรู้สึกวิตกกังวลมากขึ้น
  
• ไม่ทิ้งสัตว์เลี้ยงไว้เพียงลำพังเป็นเวลานานเกินไป เพราะอาจทำให้สัตว์เลี้ยงเกิดความเครียดและนำไปสู่ปัญหาอื่นๆ ตามมาได้
  

หากเจ้าของให้ความเอาใจใส่และฝึกฝนสัตว์เลี้ยงอย่างเหมาะสม ก็สามารถช่วยแก้ไขภาวะเครียดจากการอยู่เพียงลำพังได้